【性冷感】性冷感怎麼辦?這些方法助性讓你性慾大增!

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性冷感怎麼辦

怎麼都不想做愛,是不是性冷感?都沒有高潮,是性冷感嗎?怎麼樣才算性冷感、性冷感的定義是什麼?性冷感怎麼辦?性冷感要吃什麼才能性欲增強?原來性冷感大多是心理因素造成,少數生理因素,瞭解原因,你才能擺脫性冷感!告訴你這些助性方式,輔助你擺脫性冷感,享受性愛的快樂!

更新:2020.06.28

一、怎樣算性冷感?

性冷感定義

性慾低下症,俗稱性冷感,廣義的性冷感,就是對性事不感興趣,對異性沒有性興奮的感覺,醫學上的性冷感,屬於性慾低下症,指的是比較嚴重,對性既不感興趣,甚至反感,所以”性慾低落”並不能跟”性慾低下症”畫上等號。

如果還沒有過性生活,就對性毫無感覺,對性不好奇也沒有慾望,屬於”原發性性慾障礙”。而在一段時間性生活過後,性欲減退了,則是後天的”次發性性慾障礙”。原發性性冷感,也可以算是正常,因為他是天生的,不用慌張也不用自卑。

沒有性高潮算不算性冷感?

有些女生會擔心,自己沒有高潮,是不是因為性冷感?

不是的,性冷感不等於性高潮障礙,但性冷感也會導致難以高潮。

性冷感是對性的渴望感覺,而有沒有性高潮是另一回事,屬於”性高潮障礙”。另外,不是每個女生都很幸運找到性高潮,女生並不容易高潮,甚至少數人一輩子沒有高潮過。

關於高潮:
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二、男女哪個比較容易性冷感

男女都會性冷感,但女生比較容易性冷感,女生冷感發生機率比較高,女生重感覺有愛才有性,男生比較容易因性而愛,也是女生比較容易冷感原因之一。

性冷感怎麼辦

而男性荷爾蒙也是影響性欲因素之一,女性體內的男性荷爾蒙較低,較男性容易性冷感。

一般來說女生也比較容易擔心自己冷感,害怕自己有性冷感。但現代社會男性壓力大,男性性冷感有漸多的趨勢。

三、性冷感的原因

性冷感的原因五花八門,主要分為生理、心理因素,其中又以心理因素佔絕大多數,佔了高達9成。

生理性因素

1.年紀、更年期

男女都有更年期,隨著年紀增長,到了更年期,荷爾蒙發生變化,影響我們全身身心理。女性更年期較為明顯,婦女更年期可視為災難,雌激素大幅減少,停止月經停止受孕,情緒受到影響,陰道分泌物大幅減少變得乾燥,性慾也跟著降低。

2.生完小孩

許多夫妻在生完小孩一段時間,對性提不起興趣。首先因為傳宗接代任務告一段落,剛生完的母親有些會對性排斥,這屬正常的,大概半年後可恢復。

剛生完的母親,也會因自然產的關係,陰道變得鬆弛,或者餵母奶睡眠不足,還有對身材走樣自卑而產後憂鬱,荷爾蒙變化陰道變得較乾,都會對性事性趣缺缺,甚至發生性交疼痛,當發生性交疼痛,就會害怕疼痛而害怕性交,此時除了生理因素,也有心理因素。

3.健康疾病、抽菸喝酒

這是生理因素,抽菸喝酒過量,會引響性功能,這是無庸置疑的。舉凡身體疾病,都會間接影響性功能,糖尿病、腎臟病、甲狀腺問題、各種慢性病、自體免疫疾病等。

性冷感怎麼辦

4.藥物

服用藥物影響性功能,感冒藥抗組織胺、波斯卡、柔沛、攝護腺肥大的藥等等。

心理性因素

1.壓力

壓力是現代人最常見的性冷感原因,尤其發生在有經濟責任的男生身上,回到家只想休息,晚上做愛又怕影響隔天工作,壓力一來就提不起性。

還有就是有小孩的夫妻,怕吵醒小孩,而產生心理壓力,有了小孩後為人父母了,會以孩子為中心,也會影響性致。

2.心理創傷、罪惡感、排斥感

各種心理因素影響性慾,心理創傷像是受過性侵害,因造成心理陰影,會變得排斥性事。

或者,有一部分人是對性的觀念,或是情趣用品這類東西,認為是罪惡的、排斥的、丟臉的,內心已經抗拒了,生理慾望就會被降下來。

其實我們只要用正常的心態去看待,性慾是需要被正常釋放的,這是大自然正常生理現象,情趣玩具能夠幫助我們開啟這扇天堂大門,並不是什麼丟臉的東西。

3.新鮮感

在剛在一起時,荷爾蒙會自然讓我們對對方產生強烈的傳宗接代慾望,但是再一起久了,對對方的肉體習慣了,慾望漸漸消退,也是常見原因。

4.求歡遭拒

夫妻間求歡,如果常被拒絕,對方自尊心會被摧毀,久了會降低求歡慾望。

四、性冷感怎麼辦

生理因素解法:

  • 自我治療:透過自慰找到自己的敏感帶,使用情趣用品,幫助找到取悅自己的方式,敏感帶很重要!性愛治療通常也是要你找敏感帶!
  • 疾病、藥物:這個只能找醫生,治療根本疾病與調整藥物。
  • 新鮮感:嘗試不一樣的性愛姿勢、情趣內衣制服變裝、性愛玩具(跳蛋按摩棒)、性愛場合,尋求不一樣的性玩法。
  • 刺激性慾:像是刺激性慾的潤滑液情趣按摩棒、香氛精油、神油淫汁A片、威而剛、威而柔等等。
  • 訓練緊實度:使用聰明球搭配凱格爾運動,提升陰道緊實度,強化陰部肌肉與敏感度。
  • 性交疼痛:性交疼痛多半是不夠濕的關係,此時一定要使用潤滑液,可以嘗試有刺激性慾功能的潤滑液,但如果還是痛,可能會是疾病原因,須尋求婦產科醫生檢查。

心理因素解法:

  • 心理的創傷修復:需要尋求心理醫師的幫助。
  • 檢視夫妻關係:相處上是否有隱性原因導致影響性慾,需要好好坐下來談。
  • 釋放壓力:適度放鬆度假,解決壓力來源,可以嘗試去MOTEL,不僅有舒壓按摩浴缸,氣氛也令人放鬆,不彷邀約情人一天試試去MOTEL
  • 性愛治療師:如不清楚是生理還是心理,可尋求性治療師,如嵩馥性健康管理中心,或是醫院泌尿科、婦產科、身心科門診。

五、性冷感用這些方法助性!

以下這些能夠幫助刺激性慾,是比較快速直接的方式,但只是暫時的,不過也可以靠暫時的嘗到甜頭,再慢慢找回性的渴望。要治療性冷感還是要找到根本原因喔!

1.高潮液+印度神油

一般來說,高潮液能夠刺激女性愛液分泌,讓女性變得更敏感,底下充分濕潤,對於助性非常有幫助,而男生使用延時神油噴霧,若能降低敏感度讓時間持久,大大幫助女性高潮。成分多是瑪卡精華、東革阿里、野葛根精華等植物萃取、中藥材精華。

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2.看A片

A片催情效果非常好,女生看A片也會很想要,會自我投射A片女主角,幻想像A片女優一樣舒服,生理也會起強烈反應,因此女生不要覺得A片很罪惡,看A片可不是男生的專利!

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3.壯陽保健食品

這是針對男性的性冷感,也有比較應急的方式,就是直接吃壯陽產品,如韓國版威而鋼KELLETT FILMS、犀利仕Sentrip韓國速勃口溶片,這些是比較熱門的產品。

4.女性高潮增強液+震動器

大部分女性的陰蒂,相當敏感,可以針對陰蒂多去做前戲的按摩,容易激發女性的慾望。這裡推薦一組塗抹在豆豆上的高潮液,搭配振動器。

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六、性冷感吃什麼

食物的效果是對性是間接的,健康的身體才有愉悅的性感受,對性更能產生反應,以下食物是對性事有幫助的。

  1. 含鋅、鎂食物:海鮮含有豐富的「鋅」,性慾較高的人睾酮含量也比較高,鋅可增加睾酮含量,不只男性,對女都有幫助,像是生蠔、蛤蜊。
  2. 維他命E食物:幫助維持血管彈性,促進血液循環,讓陰莖充血足夠,這類食物像是堅果、杏仁核桃、花椰菜、小麥等。
  3. 令心情愉悅的食物:增加大腦內多巴胺、血清,能夠讓情緒比較放鬆穩定,像是香蕉、牛奶、Omega-3、魚、黑巧克力。
  4. 含香辛料的食物:如番紅花、薑黃、蒜、洋蔥等,都有助於催情。
  5. 西瓜:西瓜含有天然瓜氨酸,瓜氨酸可以幫助陰莖充血,類似於壯陽藥。

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