你是否無法高潮、不會高潮? 有些女生，終其一身無法在跟另一半做愛時達到高潮，也不懂得取悅自己的身體，而有些女生懂得使用自慰器中獲得高潮，然而，往往總是總是幻想著，與另一半交歡兩人能夠同時達到高潮，這個機率可說是非常低，這篇告訴你到底是為什麼無法高潮。
做愛是兩人的事，能夠同時達到升天的快感，可說是人人嚮往，然而需要多點努力才能達到，彼此應該多溝通對方感受，找到令對方高潮的方法，不要對於跟對方開口感到害羞，或是不敢用輔助道具。
在總是無法高潮時，難免會懷疑，到底問題出在誰? 是自己問題還是對方問題，這是難免，以下分析，幫助你與另一半找到性福高潮。
一、無法高潮可能的原因
沒有達到高潮，可能的原因有非常多，大致上可能以下幾種原因：
- 女生就是比較慢
- 前戲不足
- 陰道鬆弛
- 陰蒂包皮過長
- 屬於夾腿高潮的體質
- 壓力
- 持久力
- 硬度尺寸
- 疾病
1.女生就是比較慢
女生在性興奮這方面，感覺比男生慢上來，往往男生射精時，女生的性興奮才剛開始，男人射完精就迅速縮小收工，而女人呢，此時的女人們才正準備重頭戲就被澆了冷水，女人身體天生就是這樣，男人也要顧及女人就是比較慢的身體，其實就在戀愛時也是一樣，男人總是一頭熱迅速愛上對方，女生的愛意才緩緩升起，但性愛方面好解決，不彷在前戲時，藉由輔助道具，先把女生弄嗨，再開始插入，調查顯示，女生自慰平均4分鐘就可高潮，而在性愛中平均15分鐘左右才高潮，使用女生自慰器，可以快速進入性興奮狀態，幫助愛愛達到高潮。
2.前戲不足
前戲對女生來說非常非常重要，前戲可長可短，短至5分鐘，長至半小時，前戲愛撫挑逗做足，底下夠溼，女生身體嗨了，才好進入重頭戲，甚至在前戲，善用道具可大大提升性興奮，像是跳蛋、吸允器等等。前戲不外乎，舔她的乳頭，持續的刺激乳頭，女人乳頭非常敏感，還有很重要的陰蒂，可同時刺激陰蒂，在插入時，也要同時繼續地挑逗陰蒂。
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3.陰道鬆弛
在女生年紀變大，或是生過小孩，陰道多少鬆弛，除了帶來漏尿的不方便，也影響性生活，其實高潮與陰道鬆弛是息息相關，缺乏充滿的感覺，對陰道內肌肉刺激就不足，此時想要高潮，可說是難上加難。陰道鬆弛從20幾歲就可能發生，原因非常多，不訪試著多訓練骨盆底肌群，訓練陰道緊實度，對於性高潮的機會一定會有改善。
除了生過小孩、年紀變大常見因素，其實久坐更是現代女性陰道鬆弛的很大原因。現代許多女性工作整天坐辦公室，久坐影響我們的骨盆底肌群，缺乏運動肌肉僵硬，甚至肌耐力消退，導致陰道鬆弛，就需要做凱格爾運動搭配聰明球，可恢復陰道肌肉的緊實，陰道肌肉緊實了，也提高性高潮的機率。
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4.陰蒂包皮過長
大部分高潮屬於陰蒂高潮，如果陰蒂包皮過長，阻礙陰蒂興奮膨脹時露出，女性自慰或男性做愛摩擦時，不是刺激到陰蒂，陰蒂就比較無感難取悅，如果不知道自已是不是陰蒂包皮過長，不用害羞，可以尋求婦產科醫生檢查，過長可以做脫蓋手術治療，就跟割包皮一樣。
5.屬於夾腿高潮的體質
有些女生的高潮方式，要雙腿夾緊，夾到很緊才會高潮，陰道高潮或是G點高潮對他們來說可能不存在，這個在醫學上還是個謎，但還是會喜歡陰道抽插，只是極不容易靠抽插達到高潮，或是說機率非常非常低，陰道內神經本身就少了，對於夾腿才能高潮的，實在很難，因此也不要覺得自己有問題，當然還是建議多嘗試情趣用品，增進彼此性愛情趣。
6.壓力
情緒壓力對於興致可是大大影響阿，想想工作壓力或是婆媳壓力，或是跟婆家住一起，怎麼樣也提不起興趣，試著改變環境氛圍，讓女生情緒在很放鬆的狀態，像是帶她去度假，住海景飯店，光看海心情就愉悅一大半了，或著帶她去汽車旅館，溫泉旅館，享受兩人的浪漫時光。
7.持久力
男人平均在性愛上，7分鐘就可以射精，而前面說到女生感覺比較慢，男人得在持久力上多下點功夫，當然要持久到跟女生頻率一樣，對於一般男人可是很困難，必須借助情趣用品，先把女生弄嗨會比較輕鬆。
對於男人訓練持久力，持久力除了停動練習法與凱格爾運動，也需從運動跟飲食等各方面著手，補充含鋅維他命，必要時可以嘗試延時噴霧。
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8.硬度與粗度
常有人說男人的長度很重要，其實長度不重要，重要的是硬度根粗度，試想雞雞不硬，怎會有被按摩的感覺，陰道很難受到刺激呀，兩個軟趴趴地互相按摩有什麼意思?
再來說粗度，陰道要被有充滿的感覺，陰道壁才會被按摩到，夠粗雞雞也才能被包覆的升天呀。
而長度，一般男性的長度絕對夠用的。
結論是，硬度 > 粗度 > 長度，硬度跟粗度絕對才影響高潮。
9.疾病
做愛有很多好處，已經許多研究報告指出，多多做愛其實對身心都有幫助，會讓身體更健康長壽，然而有些疾病會影響行房時無法高潮，甚至做愛都成問題，男女都有可能。
而女生常有一些婦女病，伴隨經痛，像是子宮肌瘤、巧克力囊腫等會造成性交疼痛不舒服，影響性愛品質就很難高潮。
而男生像是心臟病、高血壓、糖尿病、攝護腺等疾病，勃起需要血液輸送脹大，任何心血管疾病會間接影響性功能。
除了疾病平時身體保養很重要，任何不良習慣也應該多多避免，抽菸喝酒熬夜壓力大都會影響性愛品質喔。
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二、如何解決無法高潮
- 多與另一半溝通
- 前戲做足
- 陰蒂不可忽略
- 善用性愛輔助道具
- 新鮮刺激
- 多變換姿勢
1.多與另一半溝通
多多與另一半討論性愛技巧，其實很多時候只是對方還不是很了解你的身體，每次做完不彷討論這次的性愛，什麼地方舒服，下次可以怎麼樣，怎樣可以更好，多次的討論，大膽地說出你喜歡她怎麼弄你，哪裡舒服，性愛品質會慢慢進步，畢竟沒有人一開始就知道對方喜歡怎樣姿勢，敏感帶在哪，甚至自己也可能不知道自己的敏感，可以多討論多嘗試新招，我想這很難不進步吧。
大部分女生也許很難以啟齒與男方討論，不要怕害羞! 女生也可以大膽的告訴對方你的感覺，赤裸裸色色的一起討論，想用哪個道具，怎麼弄你舒服，對情趣感情都可以增溫喔! 越色越可是比較容易高潮。
當然也可以女生直接自慰給男生看，很難為情是吧，但也是讓對方秒懂得一種方法。
2.前戲做足
前戲! 前戲! 前戲! 前戲對女生真的超~重要，一般來說，大部分女性需要20分鐘以上的前戲，在前戲給足足夠的愛撫挑逗，打開女伴的情慾開關，點燃愛慾之火，而陰蒂跟乳頭在前戲扮演重要腳色，試著用手指挑逗陰蒂，或是舌頭由周圍到陰核，更重要的是使用震動器、跳蛋等道具輔助，包準慾火一發不可收拾，直到底下開始大量分泌愛液，屁股自然的蠕動，開始對插入有強烈慾望，前戲可說是是打開情慾很重要的一大部分，一旦女性進入性興奮狀態，自然就比較容易達到高潮。
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3.陰蒂不可忽略
其實陰蒂比陰道甚至G點更容易高潮，陰蒂這個神秘器官，存在的目的就是激發女性的情慾快感，堪稱女性的情慾開關，陰蒂對於觸碰十分敏感，受到刺激會興奮，甚至跟男生的陰莖一樣會充血勃起。陰蒂高潮占女性高潮高達百分之八十，這就是為什麼陰蒂這麼重要了。
陰蒂又稱陰核，包覆在陰蒂包皮內，當然每個人構造可能會有點不一樣，試著用手去找出陰蒂核，當陰蒂核受到刺激，女生身體就會有自然的反饋。
當愛愛進入到抽插階段，此時單單不斷猛插猛抽，是無法達到高潮的，善用手指持續地撥弄陰蒂，口手並用，嘴巴吸允乳頭，或是揉捏胸部，對於高潮會大大有幫助。
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4.善用性愛輔助道具
情侶夫妻情趣，不仿一起試試用情趣用品助興，能讓女生比較容易高潮，也能讓性愛更有新鮮感，包準一試就愛上，令人欲罷不能，買個跳蛋或是按摩棒弄女生，會有意想不到的效果喔!
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影片來源聯合影音網
5.新鮮刺激
如果情侶或是夫妻在一起久了，難免習慣了對方的身體，此時就需要尋求新鮮刺激，所謂小別勝新歡，是否記得先生或是太太短暫的度假出差回來，會對對方身體格外有慾望，這就是為什麼需要新鮮感了。
當然不用真的小別，就可以重回對對方身體的欲望，可以一起去沒去過的汽車旅館，一起嘗試新情趣玩具，或是換上新的情趣內衣，大膽玩點不一樣的，可以激起身體自然對性的渴望，女生更容易高潮，不要覺得玩這些很丟臉，其實很多人在玩，只是你不知道。
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6.多變換姿勢
每個人對於不同體位，有不同感受，有些姿勢最容易G點高潮，有些姿勢最容易陰道高潮，試著多變換體位，討論彼此最喜歡的姿勢。
統計顯示，最容易高潮的幾種姿勢，是女上男下背對面的”騎乘式”、面對面的”傳教士”，當然每個人不一樣，只能當參考，也有人是特別喜歡從後面，這都還是需要溝通變換姿勢，去嘗試找到能夠刺激到的體位加上多溝通，這些可是相當重要。
以上幾種方式，希望讀者們找到高潮，你的性福就交給性福嘿皮書，深入的你性福大小事。
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